Von Anita Ali
Ein verkörperter Coaching-Ansatz, der somatisches Bewusstsein und gelebte Erfahrung integriert, um Selbstregulierung, Resilienz und Entscheidungsfindung zu unterstützen.
Für Einzelpersonen, Führungskräfte und Organisationen, die mit Klarheit und Zuversicht Herausforderungen in Beruf und Leben meistern.
Zeit, Ihr Körperbewusstsein zu verbessern
Von Anita Ali
Learn About me
Als somatischer Coach schlage ich eine Brücke zwischen Geist und Körper als miteinander verbundene Systeme.
Durch Körperwahrnehmung, Bewegung und reflektierende Praxis kombiniere ich wachstumsorientierte Strategien und verkörperte Führungsansätze, um Menschen und Organisationen dabei zu unterstützen, Klarheit, Richtung und Stabilität zu finden.
Indem ich mit diesen verkörperten Signalen arbeite, helfe ich meinen Klienten, sich dessen bewusst zu werden, was ihnen unbewusst war, Muster loszulassen, die ihnen nicht mehr dienlich sind, und Veränderungen zu schaffen, die nicht nur verstanden, sondern auch gelebt werden.
Von Anita Ali, Somatic Coach & Beraterin für Wohlbefinden
In der heutigen schnelllebigen Arbeitskultur verlieren viele Fachkräfte und Teams aus den Augen, was ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit wirklich unterstützt. Active Lighthouse hilft sowohl Einzelpersonen als auch Führungskräften und Organisationen, die proaktiv handeln möchten, ihre Selbstregulation zu stärken und Burnout vorzubeugen, bevor er entsteht.
Diese Mischung unterstützt sowohl die Klarheit des Denkens als auch die Klarheit der Bewegung, denn nachhaltige Veränderungen entstehen, wenn Körper, Geist und Mission in Einklang gebracht werden.
Verständnis von Stress und Regulierung durch das Nervensystem
Anwendung von technischer Präzision auf die menschliche Dynamik
Verständnis von Stress und Regulierung durch das Nervensystem
Verknüpfung von emotionaler und organisatorischer Intelligenz
Zeit, dich zu bewegen!
Somatic coaching integrates reflective conversation with body awareness.
By including the body in the coaching process, it supports emotional regulation, self-regulation, resilience, and clarity during periods of challenging situations, burnout, or transition.
"Die Arbeit mit Anita hat mein Auftreten als Führungskraft verändert. Ich bin geerdeter, präsenter und effektiver in Situationen mit hohem Druck."
"Die somatischen Praktiken, die ich erlernte, halfen mir, mich von einem Burnout zu erholen und eine nachhaltige Beziehung zu meiner Arbeit und meinem Leben aufzubauen."
Kommende Kurse und Veranstaltungen
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nehmen Sie an Workshops, Retreats und Bewegungskursen teil.
Erforschen und transformieren Sie Ihren “Schatten” durch geführte somatische Bewegung und Reflexion. Alle Niveaus willkommen, keine Erfahrung erforderlich. Live auf Zoom - kostenlose Anmeldung erforderlich.
Eine wöchentliche somatische Online-Praxis zur Verlangsamung von Autopilot-Reaktionen, zu verlangsamen, Bewusstsein zu entwickeln und sich wieder mit der Wahl zu verbinden.
Ein Wochenend-Retreat, das somatische Praktiken, Natur, Ruhe und nährende Verbindung kombiniert, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und Burnout vorzubeugen.
Ein ganztägiger Workshop, der erforscht, wie Körperbewusstsein die Präsenz und Entscheidungsfindung von Führungskräften verändert.
Einblicke in somatische Praktiken, Führung und verkörperten Wandel.
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Ganz gleich, ob Sie sich in einer Übergangsphase befinden, sich von einem Burnout erholen oder mit mehr Präsenz führen wollen, ich würde Sie gerne unterstützen.
Kognitives Coaching in Bewegung
Für mich ist jeder Mensch ein Leuchtturm, der weit über sich selbst hinaus strahlen kann.
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